In diesem Programm von Jutta Schuhn werden durch modifizierte Übungen aus Yoga und Pilates alle Muskeln effektiv gekräftigt und gleichzeitig der Geist entspannt. Teilnehmer erfahren in diesem “Wohlfühl-Kurs” ein gesteigertes Körperbewusstsein. Schöpfe auch du neue Lebens-Energie und erlerne ein fitnessstudiogerechtes Programm (komplettes Stundenformat), das für jeden “normalen” Fitnesstrainierenden sofort umsetzbar ist.