Wohl in jedem Studio nach wie vor DAS Thema: Bauch, Beine, Po und Bodystyling. Aber wie effektiv ist das Training in der Gruppe in Bezug auf Muskelkraft und Formung wirklich?

Jutta erklärt Zusammenhänge und wichtige Trainingsgrundlagen und wie du diese in der Gruppe umsetzen kannst. So entsteht ein Kräftigungstraining, welches wirklich in "Neue Dimensionen", vor allem im Hinblick auf die Effektivität, vorstößt. Ein BBP oder Bodystyling Kurs ohne 100derte Wiederholungen, Abwechslungsreich, innovativ und effektiv!